Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hernádi László edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 18 km 1:55:25 06:25 p/km Normál futás	29 Futás 16 km 1:40:58 06:19 p/km Normál futás	30 Futás 18 km 1:57:25 06:31 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.79 km 1:02:58 05:50 p/km Normál futás	2	3	44. hét 4 futás 62.79 km 6:36:46
4 Futás 20.04 km 2:04:57 06:14 p/km Normál futás	5 Futás 19.72 km 2:03:39 06:16 p/km Normál futás	6 Futás 12.88 km 1:26:41 06:44 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.02 km 1:22:31 06:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 14 km 1:28:13 06:18 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 79.66 km 8:26:01
11 Futás 13 km 1:22:17 06:20 p/km Normál futás	12 Futás 16 km 1:37:34 06:06 p/km Normál futás	13 Futás 8.01 km 47:43 05:57 p/km Normál futás	14 Futás 18.48 km 1:47:31 05:49 p/km Normál futás	15	16 Futás 13.06 km 1:23:08 06:22 p/km Normál futás	17 Futás 13.19 km 1:28:16 06:42 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 81.74 km 8:26:29
18 Futás 14.07 km 1:22:44 05:53 p/km Normál futás	19 Futás 7.46 km 45:30 06:06 p/km Normál futás	20	21 Futás 19 km 1:54:11 06:01 p/km Normál futás	22 Futás 18.3 km 1:56:51 06:23 p/km Normál futás	23	24 Futás 11.59 km 1:06:14 05:43 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 70.42 km 7:05:30
25	26 Futás 19 km 1:59:11 06:16 p/km Normál futás	27	28 Futás 17 km 1:41:31 05:58 p/km Normál futás	29	30 Futás 19.42 km 1:57:06 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 27.45 km 2:53:45 06:20 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 82.87 km 8:31:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	298.03 km	30:38:46	20.04 km	2:04:57
Összesen	20	298.03 km	30:38:46	20.04 km	2:04:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	3954.1 km	420:05:27	205.93 km	27:23:47
Úszás	1	1.32 km	0:53:01	1.32 km	0:53:01
Bringázás	11	644.66 km	31:13:33	104.09 km	6:19:12
Túra	2	20.55 km	6:37:13	14.33 km	4:51:11
Téli sport	12	423.63 km	36:09:59	67.72 km	5:56:39
Vizisport	7	40.36 km	10:41:18	8.92 km	2:35:27
Összesen	241	5084.62 km	505:40:31	205.930 km	27:23:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés